Hjerneforskning

 Mange mennesker oplever, at det at komme tilbage fra ferien godt kan være en stresset affære.

Henning Davernes nye bog "Find din gnist" er netop udkommet. Læs her et uddrag fra bogen bragt eksklusivt på Levlykkeligt.dk

For at finde din gnist skal du nu gennemgå en række elementer, som gennem opmærksomhed giver dig en forståelse af gnisten. Det er en stor udfordring for dig at få overblik over og få indarbejdet dine fem gnistelementer i din hverdag. Det er min erfaring, at en dagbog er den bedste metode. Du kan have dagbogen liggende på natbordet, så er der nemlig chance for, at du husker at skrive i den. For enhver ny vane gælder det om, at den bliver så automatisk for dig, at du gør det uden at tænke over det. Derfor er der heller ikke tale om, at du skal skrive en roman hver aften, for så er det helt sikkert, at du stopper med at skrive i dagbogen på et eller andet tidspunkt.