hjerne

Er stress blevet en del af din hverdag - så er det måske nu du skal få kigget på, hvad du kan gøre for at ændre dette. Vi taler om det konstant, men allige

Kender I til det at være to voksne der har fundet hinanden efter en skilsmisse?

Når krokodillen under sengen ikke længere bare er et fantasifoster. Men en tung, skræmmende og insisterende virkelighed. Angsten som kryber ud fra sit skjul i sengemørket.

læs mere »

Stress, depression, søvnmangel og angst forringer forbindelsen imellem vores såkaldte følelseshjerne og vores bevidste hjerne.

Så er det måske fordi, din hjerne prøver at narre dig, indtil du ved bedre.

Det kræver både bevidsthed og øvelse at blive mere positiv, men resultaterne er det værd.

I den skrivende stund er jeg i mit hjerte og giver dermed mig selv et "frikvarter" for min udfordring i forhold til en agressiv eksem.

Den er fuld af spilopper om morgenen, den hjerne.