gode råd

Jeg vil gerne her give dig nogle overordnede råd / retningslinjer, som kan hjælpe dig med at navigere i de mange råd, du møder.

Tjek her, om du falder igennem: 

"Jeg har stress, og jeg har så svært ved at sove!".... "Jamen så skal du bare høre bla bla bla bla".

Der er mange, der mener, at du ligner de fem mennesker, du tilbringer mest tid sammen med.

De gode råd du giver andre, kan meget vel være dem, du selv trænger til at få.

Vi er så vant til at få gode råd, anvisninger eller rettesnore.

Det starter tidligt

Der er alt for mange dygtige terapeuter, coaches og lignende, der skriver for fagligt, for indforstået og med sig selv i fokus.

Work-life balance er et fænomen opfundet af generation X. Generationen som for alvor fik til opgave at jonglere med dobbeltkarriere, åbningstider i daginstitutionerne, forventninger og selviscenesættelser. Kvinderne fra generation X har set deres mødre gøre karriere på hjemmefronten, et billede som de selv spejler sig i. Men her møder de muren

Virker du udadtil som om du er helt oppe at køre, imens du indeni er ved at falde sammen? Sætter du tid af i din kalender til din partners fødselsdag, kun for at finde ud af at du efter arbejde er for træt til at gå i byen og fejre den?

Hvis der er fysisk plads i din kalender til at skrive endnu en aftale ind, skriver du den så ned, uden at tænke på hvor meget energi dagens øvrige aktiviteter kommer til at kræve af dig?

Energi er nok den vigtigste ressource til at skabe glæde, resultater og balance i dit liv. Uden energi går du konstant på kompromis med dit arbejde, din familie, dine venner og ikke mindst dig selv. I stedet for at måle dit liv ud fra, hvor mange år du er på jorden, hvorfor så ikke måle livet ud fra den energi du investerer i dig selv og andre imens du er her?