gåtur

Meditation og stilhed

Klangoplevelser ved Anne Viese

-“Hvad forbinder du med meditation og stilhed?”

læs mere »

Indre ro og nærvær i vores liv. Sådan får du det

Der er tidspunkter, hvor vores støvler sidder fast i mudderet, og vi overhovedet ikke føler, vi har kræfterne til at slippe fri.

læs mere »

Den daglige gåtur er supergod motion

Vi har to ben, som er skabte til at gå på. Jeg vil godt 'slå et slag' for at gå en tur hver dag - for gåture har flere gode formål og mange sidegevinster. Dels får man god motion, hvis man altså går til og går nok, og dels får man frisk luft, mens man alligevel bevæger sig. læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
gåtur