forsvarsstrategier

Udvalgt speciale - Den indre kritiker og hjertet

Blog forfatter

Bag mange af de kendte symptomer som depression, angst og stress møder jeg den indre kritiker. Jo længere vi kommer bag de ydre lag i personligheden, jo tættere kommer vi på forholdet til en selv. Mange gange fører det til personlig udvikling, da det bliver som en nødvendig udvej for overhovedet at finde ud af sig selv i forhold til det, der er sket i ens liv.

Hvordan hænger det sammen? Hvad er årsagen til, at jeg har fået det så skidt? Hvad er det der gør, at jeg er som fanget i det samme mønster? Det er spørgsmål, jeg ofte har hørt i min praksis. De forsvarstrategier, som man har brugt i mange år, virker ikke rigtig længere. Igen er det noget, som ofte viser sig som stress, der måske også hænger sammen med en depression og angst.

læs mere »
 

Vores masker skjuler alt det, vi skammer os over

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Ofte viser vi ét ansigt udadtil, når vi har det fuldstændig modsat indeni. Den arrogante maske kan dække over en stor usikkerhed.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
forsvarsstrategier