fordybelse

Tænk positivt kræver en kontrol som vi ikke har

"Tænk positivt" er blevet det nye mantra. Problemet er bare, at sådan en formaning kræver en form for kontrol, som vi jo netop ikke har. 

læs mere »

Stress lig med succes - men hvordan?

Er der efterhånden kommet så mange lag, at du ikke længere selv kan finde ind til essensen: Hvem er jeg?

læs mere »

Mindfulness og glæden ved at finde sig selv igen

Har du nogensiden haft følelsen af, at du er blevet væk fra dig selv - væk fra den du var en gang??

læs mere »

Livet er godt

Claus V. Nielsen

Et lille øjeblik fylder sig ud indefra. Fra dybet som tanken, ordet og livet udspringer fra. Orkanens øje.

læs mere »

Udvalgt speciale - Mindfulness kursusforløb også individuelt

Blog forfatter

Mindfulness i hverdagen

Vågent og levende nærvær - At bringe os selv tilbage til nuet – igen og igen

Det centrale i Mindfulness handler om at være nærværende og fuldt tilstede i nuet – og ikke lade os fortabe og distrahere af alle de tanker, følelser og uendelige gøremål, der konstant dukker op i vores bevidsthed. 

Vi lever i en meget krævende og stressfuld tid. Tempoet er højt med megen forandring og mange skift. Vi er online hele tiden og har derfor brug for at stoppe op og genfinde kontakten til det sted i os, som allerede er i ro, er vågent og har overskud. 

læs mere »
 
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
fordybelse