fokus

Tjener dine tanker dig? Eller tjener du dine tanker?

Kender du til, at du gerne vil det hele og har svært ved at sige nej?

Det gør jeg!

Den enkleste vej til at skabe ro her og nu er at bruge noget, der allerede er der. Dvs. noget du kender og er tryg ved. Du skal simpelthen bevidst forsøge at kede dig.

 ”Det selv-restituerende menneske skaber harmoni i den indre og ydre verden, ved at mærke sig selv” 

Du kan kun fokusere på en enkelt ting ad gangen. Når du fokuserer på bekymringer og problemer er det der, din energi går hen. Når du fokuserer på løsninger og det, der gør dig glad her og nu, er der det, du oplever i dit NU.

Sindet bekymrer sig helt automatisk

Har du nogensinde tænkt over, hvor meget du går glip af, når dine tanker kredser om fortiden og fremtiden? 

For at uddybe, hvad jeg mener, vil jeg gerne dele en personlig oplevelse, jeg havde for et stykke tid siden. Jeg havde aftenen inden set filmen "Peaceful Warrior", og den handler bl.a. om at være til stede i nuet.