fokus

Test dig selv - hvor længe kan du være alene med dig selv uden en impuls til at gøre noget? For de fleste af os er det faktisk få sekunder ad gangen. 

Er stress blevet en del af din hverdag - så er det måske nu du skal få kigget på, hvad du kan gøre for at ændre dette. Vi taler om det konstant, men allige

Forleden ringede en kvinde, som i sin proces har arbejdet hen imod at have ro, selvværd og tillid til egne kompetencer - i forhold til jobsøgning og ansættelsessamtaler.

Hører du til dem, som arbejder 24-7? Du påtager dig rigtig mange opgaver og elsker at kunne sætte hak ved endnu en opgave. Du stortrives med konkurrence.

Eller jo, du kan godt multitaske, men det er en dårlig ide, hvis du ønsker at nå nogen vegne.

FOMO dækker over begrebet ”fear of missing out” – frygten for at gå glip af noget.

Jeg læste engang om en mand, som var blevet overfaldet af en dreng som ville tage hans pung. Måden manden reagerede på var, at han venligt gav ham pungen. Da drengen løb væk kaldte han på ham og sagde, at hvis han skulle stjæle fra andre mennesker resten af natten, kunne han tilbyde ham at tage hans jakke, så han kunne holde sig varm. Drengen blev forbavset og spurgte hvorfor han ville gøre det

En super skøn kvinde kom til mig i morges. Fortvivlet. Ked af det.

Det kræver både bevidsthed og øvelse at blive mere positiv, men resultaterne er det værd.

Den anden dag tog jeg mig selv i at sidde og rive mig i håret og hverken kunne finde hoved eller hale i noget.