følelser

Følelse af utilstrækkelighed

Punker du dig selv til at blive ved, selvom din krop egentlig sender dig tydelige signaler om, at den er ved at kolapse?

En kæmpe lettelse

Det føles som at sidde fast i kviksand, når du er deprimeret. Du gør alt, hvad du kan for at komme ud af nedtryktheden, alligevel synker du ned i den.

Når du er følelsesmæssig fri, er du ikke fri for følelser, men du vælger bevidst hvordan du reagerer på de følelser du

Sker det - helt ærligt - lidt for tit, at du bliver "taget som gidsel" af livet?

Hvis vi ikke lytter til vores følelser ligger de i "undergrunden" og styre vores tilværelse. Jeg har lige stået i en svær situation.

’Jamen Camilla, det er jo skørt – det er jo SÅ mange år siden, at det er sket!’

Når skammen har rigtig godt fat i os, så kan det være svært at gennemskue sindets strategier. Påtaget rummelighed er én af måderne, hvorpå vi l

1) Forstå at du har et Indre Kompas der i hvert øjeblik – via dine følelser – giver dig information om hvad der er bedst for dig.