følelser

I dette indæg vil jeg gerne fortælle videre omkring det her med tankerne, og hvorfor det er så vigtigt at kunne iagttage dem? Hvad kan det give os at mestre denne kunst?

Nogle adopterede vil sikkert opleve, at udover glæden ved at få et barn, kommer man også i kontakt med en side af sig selv, som måske kan komme noget bag på en.

Måske kan du nikke genkendende til, at det ofte er dine tanker der styrer dine følelser og sindsstemninger, - mere end du selv kan styre dem?

Har du fokus på alt det, du ikke er?

Mange er i deres opvækst blevet støttet tilstrækkeligt i at lære sig selv så godt at kende, at de både kender deres talenter og også kan identificere dere

En af mine kunder skrev forleden: "Tusind tak for igen at have gjort en forskel for mig!

Drop ideen om at du skal være i godt humør. Vær i dårligt humør – når du er det. Det er sådan, du har det.

Hvem kender ikke til misundelse? Over en ven eller venindes flotte nye hus, deres nye spændende job, deres dygtige børn eller deres popularitet i vennekredsen.

Ved du, at du kan opbygge dig selv og nedbryde dig selv? 

Ordet psykoterapi kommer oprindeligt fra græsk. På græsk betyder psyke sjæl, og terapi betyder behandling.