dårlig samvittighed

Har du ofte dårlig samvittighed og skyldfølelse? Er du lidt for god til at evaluere dig selv, det du gjorde, det du sagde, det du ikke gjorde, og det du ikke sagde?

Præstationspres og tendens til at please - Online forløb 

Her er min egen historie med præstationspres og tendensen til at please

Jeg har tidligere selv været plaget af mit præstationspres og min tendens til at please i mange år. Jeg havde høje ambitioner og var meget bange for, at blive opfattet som svag

Får du dårlig samvittighed over at gå efter dit behov?

I udviklingens tegn vil mange støde på den basale øvelse i at sætte grænser og tage vare på egne behov.

Mange mennesker plages af dårlig samvittighed. Skyld over beslutninger og handlinger de har foretaget sig igennem deres liv.

Kender du det, at komme hjem super glad, kun for meget hurtigt at dale helt ned i kulkælderen fordi din partner sidder i køkkenet og er møg-sur.

Eller sådan har jeg i hvert fald tænkt mange gange.

Som psykoterapeut og menneske arbejder jeg ofte med grænser.

Hold nu fast, hvor kan det være hårdt at være bevidst. Og det giver endnu mere arbejde, når jeg så ofte jeg har muligheden for, at udvide min bevidsthed, gør det.

Jeg oplever, at mange –især de følsomme perfektionister- bruger rigtig meget energi på at slå sig selv oven i hovedet over hændelser fra fortiden.