bekymring

Hvorfor saboterer du dig selv?

Ifølge Gay Hendricks har vi alle fået installeret en slags lykke termostat, der gør at vi kun tillader os selv at væ

læs mere »

Gå din motivation efter i sømmene - og minimér risikoen for stress

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Når vi ikke er opmærksomme på vores drivkraft, vores motivation for at gøre ting, er vi i farezonen for komme væk fra flow og trivsel.

læs mere »

Er dit indre barn utrygt og bange

Traumeterapeut Inge Mørup - Randers

Som barn har du helt sikkert oplevet at være utryg og bange, måske fordi din mor og far skændes, dine forældre skulle skilles eller der var sygdom

læs mere »

Når barndommen udløber

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

For en måneds tid siden flyttede min ældste datter hjemmefra, og jeg har nu "kun&

læs mere »

Sådan kan du bekymre dig mindre

Bekymringer handler om noget, der sker eller ikke sker i fremtiden. Faktisk sker langt størstedelen af det, vi bekymrer os over, aldrig!

læs mere »

Fødselsforberedelse - brug dine tanker positivt under din graviditet

Den nyeste forskning af vores celle biologi tyder på at det ikke er vores DNA, som bestemmer hvordan vi udvikler os.

læs mere »

Udvalgt speciale - 3 gratis tips til at fjerne bekymrings-tanker

Blog forfatter

3 gratis Tips til at fjerne bekymring.

Uanset om du har mange eller få bekymringstanker, eller tanker som kører i ring og ring og du bare ikke KAN slippe dem, så vil du få glæde af at tilmelde dig mine 3 forskellige og hurtige tips til at fjerne bekymringstanker.

læs mere »
 

Bekymring - et begreb

Selvom der tales om at krisen er ved at vende, så ser jeg et tema der går igen hos mange af mine klienter for tiden - og det er begrebet:
BEKYMRING.
 
Hvorfor er det et begreb? Fordi det ikke er virkeligt. Det er tankespind.
Bekymring er ikke andet end negative forventninger om fremtiden.

læs mere »

Observatør til sine tanker

 

Dette indlæg handler om at være observatør til sine tanker, i stedet for at være den, der reagerer på tankerne.

læs mere »

Ud af "Grublekuppelen"

Det er hverken klogt eller rart at befinde sig i en grublekuppel.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
bekymring