bekymring

Glæder du dig eller frygter du Julen i år?

Er du ramt af coronakuller? I denne corona tid kan bekymring og tankemylder nemt komme til at fylde for meget. Derfor er der god grund til at tage hånd om din mentale sundhed.

At bekymre sig er det samme som at bruge unødig energi på noget, der ikke eksisterer. Hver gang du bekymrer dig om noget, giver du mere næring til en illusion.

Ifølge Gay Hendricks har vi alle fået installeret en slags lykke termostat, der gør at vi kun tillader os selv at væ

Når vi ikke er opmærksomme på vores drivkraft, vores motivation for at gøre ting, er vi i farezonen for komme væk fra flow og trivsel.

Barndom - opnå tryghed og ro med denne øvelse.

For en måneds tid siden flyttede min ældste datter hjemmefra, og jeg har nu "kun&

Bekymringer handler om noget, der sker eller ikke sker i fremtiden. Faktisk sker langt størstedelen af det, vi bekymrer os over, aldrig!

Den nyeste forskning af vores celle biologi tyder på at det ikke er vores DNA, som bestemmer hvordan vi udvikler os.

Selvom der tales om at krisen er ved at vende, så ser jeg et tema der går igen hos mange af mine klienter for tiden - og det er begrebet:
BEKYMRING.
 
Hvorfor er det et begreb? Fordi det ikke er virkeligt. Det er tankespind.
Bekymring er ikke andet end negative forventninger om fremtiden.