bange

Er du også en af dem, som har svært ved at ”få lov til” at blive i din egen private cirkel?

"Det er vores lys og ikke vores mørke, som skræmmer os mest" Er du enig? I hvert fald er der mange af os, som har mere end svært ved at træde frem som dem, vi virkelig er.

”Du duer jo ikke til det”
”De kan ikke lide dig”

Når du virkelig har noget på hjerte, så bliver du ordløs, stum eller forstenet!

Hvis du flygter fra det ubehagelige risikerer du at stresse dig selv.

Hvordan hænger det nu sammen?

Kvinders kærlighed og stolthed, 3 veje til at sænke våbnene og til at blive smuk i hans øjne

Forestil dig, at du er nyansat i et job, du virkelig har ønsket dig og er rigtig glad for - allerede efter en uge, vågner du kl.

Barndom - opnå tryghed og ro med denne øvelse.

Af alle de følelser, der tumler rundt i mig, har vreden altid været én af mine mest tro følgesvende.

I 10 år kæmpede jeg med angst. Udadtil virkede jeg stærk og fuld af overskud, men indeni følte jeg mig bange, stresset og presset. I dag er jeg fri af angsten, og det har jeg skrevet om i bogen ”Kom stærk ud af din angst”, fordi jeg gerne vil hjælpe, nedbryde fordomme og tabuer og sætte ord og ansigt på, hvordan ser en person med angst ud?

I flere år led jeg af uro og sitren med voldsom hjertebanken, svimmelhed, åndedrætsbesvær og uvirkelighedssfølelse. Jeg frygtede, at jeg var alvorligt syg eller ved at blive skør. Dagligdagsopgaver som at købe ind, stå i kø, køre med tog og bus, sidde i biograf eller være til møde på jobbet eller hygge med veninder på cafe og i det hele taget være ude blandt andre, blev pludselig helt uoverstigelige opgaver.

Ingen kendte til min udfordring. Jeg turde ikke åbne op, fordi jeg var bange for, at jeg ville forsvinde, og den sidste rest af normalitet ville blive overtaget af det urolige monster, som hele tiden stillede nye og krævende opgaver til mig, og som fik mig til at miste tilliden til mig selv.