angst psykoterapeut

Samtaleterapi og Angst

Samtaleterapi og kognitiv terapi er en effektiv behandlingsform mod angst, der sigter mod at identificere og udforske de underliggende årsager til angst samt at udvikle strategier til at h&ar

Kort om angst! Først og fremmest er angst er en af de 4 grundfølelser, hvor sorg, vrede og glæde udgør de 3 øvrige grundfølelser.

Hvis du lever med angst, så er du ikke alene. Angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser. Man anslår, at omkring 350.000 danskere har en eller anden form for angstlidelse.

Mange går rundt med angst uden at vide hvad man kan gøre ved det. Mange tror måske, at der ikke er nogen vej ud af angsten. Men det er der!