

Bevægelse og (fysisk) aktivitet står højt, måske højest, på værdiskalaen hos rigtig mange mennesker.
læs mere »Her er hjælp til at undgå stress som ikke tager meget af din tid og stopper din dårlige samvittighed overfor dig selv.
læs mere »Den korrekte vejrtrækning har mange navne. Du har måske hørt det kaldt mellemgulvs-åndedræt, bug-åndedræt eller blot mave-åndedræt.
læs mere »I vores særdeles præstationskrævende og forhastede tid, har mange mennesker risiko for at
læs mere »"Vores krop husker det liv vi har levet, endda ofte bedre end hvad bevidstheden kan erindre".
Vi er efterhånden alle bekendt med at krop og psyke hænger sammen, men hvor stor betydning det har for os, og den måde vi lever på, er vi ofte ikke klar over.
læs mere »