afslapning

Lider du af eksamensangst?

Måske kan du bruge denne teknik:

Har du problemer med at sove, så er her nogle tips og en vinkel på søvnproblemer, du måske ikke har hørt før.

læs mere »

Jeg har altid været god til at holde pauser, men det er først de senere år jeg har lært, hvor stor forskel der kan være på, hvad jeg får ud af dem.

Bevægelse og (fysisk) aktivitet står højt, måske højest, på værdiskalaen hos rigtig mange mennesker.

Her er hjælp til at undgå stress som ikke tager meget af din tid og stopper din dårlige samvittighed overfor dig selv. 

Traditionel karriere