accept

Hvad de færreste ved om dårligt humør

Psykolog i København Camilla Bruun

Drop ideen om at du skal være i godt humør. Vær i dårligt humør – når du er det. Det er sådan, du har det.

læs mere »

Misundelse kan være en gave

Psykoterapeut i Helsingør

Hvem kender ikke til misundelse? Over en ven eller venindes flotte nye hus, deres nye spændende job, deres dygtige børn eller deres popularitet i vennekredsen.

læs mere »

Angst har et budskab?

ID Psykoterapeut Pernille Young

Jeg husker, hvor svært det var for mig som barn at acceptere min usikkerhed.

læs mere »

Undgå stress og depression sådan her

Psykolog i København Camilla Bruun

Det føles som at sidde fast i kviksand, når du er deprimeret. Du gør alt, hvad du kan for at komme ud af nedtryktheden, alligevel synker du ned i den.

læs mere »

Revolutioner dit selvværd

Psykolog i København Camilla Bruun

Ny topforskning viser, at mindfulness revolutionerer vores hjerner. Jeg forandrede mit eget selvværd radikalt med mindfulness.

læs mere »

Lyver du om dine følelser?

Når skammen har rigtig godt fat i os, så kan det være svært at gennemskue sindets strategier. Påtaget rummelighed er én af måderne, hvorpå vi l

læs mere »

Sådan styrer dine følelser og dæmper din indre kritiker

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Det er pinefuldt at have en indre kritiker i sit system. I min praksis møder jeg mange mennesker, som har en stor indre kritiker. Især mennesker, som er særligt sensitive.

læs mere »

Accept kan mindske negative følelser på 3 måder

Coach og Mentor Helle Laursen

At byde de svære følelser velkommne – i stedet for at skubbe dem væk -  er nøglen til at mindske dem.

læs mere »

ACCEPT er vejen når når livet er svært

Mindfulness uddannelse Eve Bengta Lorenzen

Når livet er svært, kæmper vi mod stærke kræfter både på det ydre og på det indre plan.

læs mere »

Personlig og spirituel udvikling rummer ofte to typiske fejl

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

En stor del af arbejdet med personlig udvikling (og for den sags skyld også spirituel udvikling) handler om skygger. Om at se de sider, kvaliteter, værdier, følelser osv.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
accept