accept

Misundelse kan være en gave

Psykoterapeut i Helsingør

Hvem kender ikke til misundelse? Over en ven eller venindes flotte nye hus, deres nye spændende job, deres dygtige børn eller deres popularitet i vennekredsen.

læs mere »

Angst har et budskab?

ID Psykoterapeut Pernille Young

Jeg husker, hvor svært det var for mig som barn at acceptere min usikkerhed.

læs mere »

Lyver Du Også Om Dine Følelser?

Majbritt Cristel Kiss

Når skammen har rigtig godt fat i os, så kan det være svært at gennemskue sindets strategier. Påtaget rummelighed er én af måderne, hvorpå vi l

læs mere »

Sådan styrer dine følelser og dæmper din indre kritiker

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Det er pinefuldt at have en indre kritiker i sit system. I min praksis møder jeg mange mennesker, som har en stor indre kritiker. Især mennesker, som er særligt sensitive.

læs mere »

Revolutioner dit selvværd

Psykolog i København Camilla Bruun

Ny topforskning viser, at mindfulness revolutionerer vores hjerner. Jeg forandrede mit eget selvværd radikalt med mindfulness.

læs mere »

Accept kan mindske negative følelser på 3 måder

Coach og Mentor Helle Laursen

At byde de svære følelser velkommne – i stedet for at skubbe dem væk -  er nøglen til at mindske dem.

læs mere »

Personlig og spirituel udvikling rummer ofte to typiske fejl

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

En stor del af arbejdet med personlig udvikling (og for den sags skyld også spirituel udvikling) handler om skygger. Om at se de sider, kvaliteter, værdier, følelser osv.

læs mere »

Hvis man ikke har sig selv med, kan man lige så godt blive hjemme

Psykoterapeut Lotte Palsteen

Hvor tit sidder du helt stille og bare lytter indad? 

læs mere »

Undgåelse eller accept - hvad virker når følelser kammer over?

Coach og Mentor Helle Laursen

Lukker du indimellem øjnene for det der sker i og omkring dig? Her er 4 klare pointer der viser dig hvorfor det sker, og hvordan du slipper ud af følelsernes klør.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
accept