accept

Udvalgt speciale - Få familieterapi til en svær relation

Blog forfatter

Få familieterapi til at genopbygge tilliden af en svær relation

Oplever du mistrivsel i din familie?

læs mere »
 

Derfor skal du have en daglig praksis

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

Hvad betyder det at have en daglig praksis, og hvorfor er det vigtigt?

læs mere »

Hvad de færreste ved om dårligt humør

Psykolog i København Camilla Bruun

Drop ideen om at du skal være i godt humør. Vær i dårligt humør – når du er det. Det er sådan, du har det.

læs mere »

Misundelse kan være en gave

Psykoterapeut i Helsingør

Hvem kender ikke til misundelse? Over en ven eller venindes flotte nye hus, deres nye spændende job, deres dygtige børn eller deres popularitet i vennekredsen.

læs mere »

Angst har et budskab?

ID Psykoterapeut Pernille Young

Jeg husker, hvor svært det var for mig som barn at acceptere min usikkerhed.

læs mere »

Undgå stress og depression sådan her

Psykolog i København Camilla Bruun

Det føles som at sidde fast i kviksand, når du er deprimeret. Du gør alt, hvad du kan for at komme ud af nedtryktheden, alligevel synker du ned i den.

læs mere »

Revolutioner dit selvværd

Psykolog i København Camilla Bruun

Ny topforskning viser, at mindfulness revolutionerer vores hjerner. Jeg forandrede mit eget selvværd radikalt med mindfulness.

læs mere »

Lyver du om dine følelser?

Når skammen har rigtig godt fat i os, så kan det være svært at gennemskue sindets strategier. Påtaget rummelighed er én af måderne, hvorpå vi l

læs mere »

Sådan styrer dine følelser og dæmper din indre kritiker

Det er pinefuldt at have en indre kritiker i sit system. I min praksis møder jeg mange mennesker, som har en stor indre kritiker. Især mennesker, som er særligt sensitive.

læs mere »

Accept kan mindske negative følelser på 3 måder

Coach og Mentor Helle Laursen

At byde de svære følelser velkommne – i stedet for at skubbe dem væk -  er nøglen til at mindske dem.

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
accept