åndedrætsøvelse

Den afslappende vejrtrækning - slip stress

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

I dette blogindlæg vil jeg dele en åndedrætsøvelse med dig.

læs mere »

Stress, eksamensangst, vrede - få kontrollen tilbage

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Hvis du kender til at blive overvældet af angst, det kan for eksempel være eksamensangst eller panikangst, eller hvis du alt for ofte oplever at stress eller følelser kaprer dig,

læs mere »
Tilføj til kalender
Abonnér på indhold
åndedrætsøvelse