Sensitivt barn Facilitator Heidie Kosiara

Duft dig glad med æteriske olier - bog

Blog forfatter

Få bedre indre trivsel med aromaterapi og æteriske olier. 

Hvad vil det skabe i din hverdag at du vågner glad og tilfreds op? 

At du føler dig fyldt op helt ind i hjertet?

 

Hvordan har du det idag - opleves hverdagen glædesfyldt eller som tung og drænende?

 

Vidste du at duften fra Wild Orange hjælper dig til at mærke glæde og lethed. Du kan ændre en indre "gråvejrsdag" til indre glæde og solskin ved at dufte til Wild Orange.

 

Duft dig glad med æteriske olier er den første danske opslags bog om hvordan du kan bruge æteriske olier og din reneste sanse, lugtesansen, til at få det endnu bedre i hverdagen. 

 

Duft dig glad giver dig indsigt hvordan hverdags trivsel skabes af vores tanker og mindset.

Hvordan du ved at dufte til en æterisk olie kan påvirke amygdala i løbet af 25 sekunder og derved ændre den tanke eller følelse som du går rundt med.

 

Dufte fremkalder tanker, følelser og tit gamle minder.

Dufte påvirker dig meget mere end du går og tror. Alt hvad du har oplevet ligger lagret i din krop, til disse oplevelser er der også tilknyttet en duft. 

 

Dufter du til Lavendel, kan du ændre følelsen af ængsteligehed og vred til tryghed og indre ro.

Dufter du til Neroli, så styrker du lysten til livet, selvtilliden og din sensuelle energi. 

Spikenard, hjælper dig til at slippe øv følelsen og styrke den indre følelse af taknemmelighed.

 

Når du dufter til æteriske olier, så påvirkes dit limbiske system og amygdala.

Amygdala er det område i din hjerne hvor din følelsesmæssig hukommelse sidder. Den del styrer din frygt og forsvarsmekanisme. Den bestemmer udfra din tidligere oplevelser, om du skal kæmpe med mistilid, dårligt selvværd, eller om du skal reagere på en situation med vredesudbrud.

 

I bogen "Duft dig glad" beskrives 41 æteriske olier og hvordan du kan bruge duftene til at mindske dårligt selvværd, vrede, frustration, afmagt og andre følelser som skaber indre frustration og konflikter.

 

I bogen kan du få indsigt i hvordan du kan bruge æteriske olier til at få en bedre søvn, få mere energi og overskud. 

For glæde er jo mange ting.

Hvad er det for dig?

 

"Duft dig glad" er skrevet så den er let tilgængeligt for alle og er fyldt med tips og ideer til at skabe mere glæde i hverdagen gennem aromaterapi.

Du får indsigt i hvor på kroppen du kan bruge olier og hvilke olier som blandt andet er optimale at bruge på håndleddet for at mindske overstimuleringer, mindske følelsens af en overvældende sorg og skabe indre ro.   

Du får en oversigt +100 sindstilstande og hvilke æteriske olier som du kan bruge hvis du kæmper med vrede, er ensom, kæmper med frygt eller tankemylder. 

 

Læs de første 20 sider af Dufte dig glad med æteriske olier her "Duft dig glad"  

 

Bestil Duft dig glad med æteriske olier her Pris 239 kr. + fragt 

Du kan også købe bogen i Bog & ide´eller hos Arnold Busk 

 

Bogen har hjulpet mere end 500 familier til at få en bedre hverdag og indsigt i hvordan aromaterapi kan mindske mental stress, tankemylder og manglende livsglæde.

 

Feedback fra glade læsere:

 


Denne bog er intet mindre end fantastisk.

Jeg læste bogen på to dage og var helt blæst bagover af alle de dejlige redskaber og beskrivelser der er i bogen omkring æteriske olier.

Jeg må sige at Duft dig glad indeholder de redskaber jeg altid har manglet, som særlig sensitiv, for at kunne give mig selv det bedste af det bedste ift. sundhed og velvære.

De bedste og varmeste anbefalinger herfra.

Kristina  

 

En bog, der en “must have” for alle, der elsker æteriske olier, og som ønsker en dyb indføring i, hvordan du kan dufte dig glad.

Bogen er skrevet i et sprog, så alle kan være med, og den indeholder SÅ meget brugbar viden.

Jeg har selv brugt æteriske olier i 6 år, men denne bog, tog min viden et niveau højere.

Anni 

 

Jeg fik læst Duft dig glad på 2 dage, den fangede mig og var let at forstå. Nu kan vi alle inkl. min mand langt lettere få glæde af at bruge æteriske olier. 

Så ville bare sige tak. 

Britt

 

 

 

På Facebook har jeg en lukket gruppe som hedder Duft dig til mere glæde,

hvor jeg fortæller mere om hvordan du kan bruge olierne i din hverdag. 

__________________________

Heidie Kosiara

Mentor for sensitive børn og voksne
Drosselvej 74, 4653 Karise
&
Terapihuset Torvet 28, 1. sal, 4600 Køge
Tlf. 50487939
Mail. Heidiekosiara@live.com
http://www.sensitivtbarn.dk
http://www.heidiekosiara.dk

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Æteriske olier - duft dig til mere glæde med æteriske olier