Stressekspert Frederiksberg

Blog

Kender du til det at være inde i en dårlig spiral - så få 4 gode råd

Stressekspert Frederiksberg

En af mine kunder skrev forleden: "Tusind tak for igen at have gjort en forskel for mig!

læs mere »

Tilbage sommerferie uden stress

Stressekspert Frederiksberg

Er du lige som Helene, på vej tilbage til hverdagen efter endt ferie?

læs mere »

Stress - Træning og Trafiklys. Sådan stopper du op

Stressekspert Frederiksberg

For 10 år siden mærkede jeg, at jeg ikke kunne bruge folks råd om, at jeg bare skulle ud at læs mere »

Bekymrings-centrifugen er en tidsrøver, der skaber stress…

Stressekspert Frederiksberg

Føler du dig stresset? Så stop lige et øjeblik!

læs mere »

Sådan får du nemt succes med at skabe nye vaner

Stressekspert Frederiksberg

Når året går på hæld og et nyt år tager sin begyndelse, møder jeg mange mennesker, der gerne vil skabe nye vaner.

læs mere »

Tanken tæller - flyt fokus fra katastrofetanker og "alt-eller-intet-tænkning"

Stressekspert Frederiksberg

Forleden ringede en kvinde, som i sin proces har arbejdet hen imod at have ro, selvværd og tillid til egne kompetencer - i forhold til jobsøgning og ansættelsessamtaler.

læs mere »

Dine overbevisninger skaber dine vaner

Stressekspert Frederiksberg

I mit arbejde som coach og rådgiver arbejder jeg ofte med en helt særlig model, når min kunde ønsker at skabe - og ikke mindst - fastholde vaner.

læs mere »
Abonnér på indhold
Stressekspert Frederiksberg's blog