Så var den der lige igen. Det føles nede i maven som en stor knude.

”Lever du altid i mindfulness”, bliver jeg nogle gange spurgt af mine kursister.

Stræber du efter at være perfekt? Hvad betyder det for dig at være perfekt? Og hvorfor er det egentligt lige, at det er så vigtigt?

Lader du dig også presse af andres forventninger? Eller lader du dig presse af dine egne forventninger om, hvad andre forventer af dig?

Hvad kan du selv gøre for at blive lykkelig? Er det muligt at jage lykken?

Måske du er en af de mange, der er startet det nye år med at lave nytårsforsæt. Nytårsforsæt, som du måske finder ud af er helt umulige at overholde.