Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Blog

Den bedste Julegave ...

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Sikke en december og sikke et år. Det er vist uden sammenligning.

læs mere »

Tankemylder

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Har du tankemylder?

læs mere »

Vinterdepression - ramt af mørket?

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

På denne tid af året er de fleste af os godt ramt af vintermørket, og det bliver bestemt ikke bedre af at vejret bare er gråt i gråt det meste af tiden.

læs mere »

SKAL - SKAL IKKE

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Du har helt sikkert prøvet, at stå over for et svært valg.

læs mere »

Bliv god nok

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Lavt selvværd - slip de negative tankemønstre

Er du god nok?

læs mere »

Fra coronakuller til mindfulness

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Er du ramt af coronakuller? I denne corona tid kan bekymring og tankemylder nemt komme til at fylde for meget. Derfor er der god grund til at tage hånd om din mentale sundhed.

læs mere »

Lavt selvværd - den indre øretævemaskine

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Jeg plejer, at sige at det bedste man kan give til andre, er kærlighed.

læs mere »
Abonnér på indhold
Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern's blog