Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Blog

Mindfulnessøvelse - tæl dit åndedræt

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Kender du til at blive overvældet af stress, angst og tankemylder? Så læs med hér.

læs mere »

Mænd & Fødselsdepressioner

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Hvis du lige er blevet far? Og hvis du synes at det er svært at være ny far?

læs mere »

Kom ned i gear

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Måske er du allerede godt i gang med din sommerferie, eller måske varer det ikke så længe før det også er din tur til at holde ferie.

læs mere »

SKYLD?

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Har du ofte dårlig samvittighed og skyldfølelse? Er du lidt for god til at evaluere dig selv, det du gjorde, det du sagde, det du ikke gjorde, og det du ikke sagde?

læs mere »

Laver du én eller flere af de 3 tankefejl?

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

3 tankefejl der kan føre til tristhed og depression!

læs mere »

Årsager til angst

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Hvis du lever med angst, så er du ikke alene. Angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser. Man anslår, at omkring 350.000 danskere har en eller anden form for angstlidelse.

læs mere »

Depression - symptomer og test

Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern

Har du oplevet at være bekymret, eller i tvivl om du har en depressesion? Som så mange andre sygdomsudtryk, bliver også depressionsbegrebet brugt i flæng i

læs mere »
Abonnér på indhold
Psykoterapeut MPF og Familieterapeut - Thomas Bøttern's blog