Lavt selvværd - slip de negative tankemønstre

Er du god nok?

Er du ramt af coronakuller? I denne corona tid kan bekymring og tankemylder nemt komme til at fylde for meget. Derfor er der god grund til at tage hånd om din mentale sundhed.

Jeg plejer, at sige at det bedste man kan give til andre, er kærlighed.

Er du også et vanedyr?

Skab nye vaner med langtidsholdbar virkning.

Find din vej ud af den svære barndom

Sommeren er over os, og for de fleste betyder det ferie med masser af hygge og afslapning.

Du kender det sikkert godt. Du har forandret dig.