psykoterapeut Marianne Bunch

Blog

Hvordan navigerer du i alle de gode råd om stress

psykoterapeut Marianne Bunch

Jeg vil gerne her give dig nogle overordnede råd / retningslinjer, som kan hjælpe dig med at navigere i de mange råd, du møder.

læs mere »

Undgå stress-symptomer- kend dine grænser

psykoterapeut Marianne Bunch

Du skal sætte grænser og lære at sige nej - Det ved de fleste, der har eller har haft stress. Men hvordan gør du lige det?

læs mere »

Stop med at jagte lykken

psykoterapeut Marianne Bunch

Du ser sikkert ligesom jeg mange opslag fra folk som vil fortælle dig, hvordan du bliver lykkelig.

læs mere »

10 ting der øger din risiko for stress og depression, og som du med fordel kan holde op med at gøre.

psykoterapeut Marianne Bunch

Mange mennesker behandler ikke sig selv særligt pænt. De er for hårde ved sig selv.

læs mere »

Stresser du dig selv ved ikke at turde se din virkelighed i øjnene?

psykoterapeut Marianne Bunch

Hvis du flygter fra det ubehagelige risikerer du at stresse dig selv.

Hvordan hænger det nu sammen?

læs mere »

Du bliver aldrig god nok - hvis det er dit mål.

psykoterapeut Marianne Bunch

Hvad tænker du om dig selv?
Er du ok ligesom du er?
Eller findes der en del tanker som:

læs mere »

Det er helt ude i hampen at sige at mindfulness løser dine problemer.

psykoterapeut Marianne Bunch

Det er helt ude i hampen at sige at mindfulness løser dine problemer.

Så det siger jeg ikke.

læs mere »
Abonnér på indhold
psykoterapeut Marianne Bunch's blog