Vi ved godt, at et job, som vi ikke trives i, dræner os for energi. Vi ved, at nogle mennesker,  dræner os.

Det er pinefuldt at have en indre kritiker i sit system. I min praksis møder jeg mange mennesker, som har en stor indre kritiker. Især mennesker, som er særligt sensitive.

At føle sig set og føle sig mødt i sin selvforståelse er en kærlighedsbekræftelse.

-og er det kun dårligt at være selvoptaget? 

Ofte søger vi lykken uden for os selv. Vi er overbeviste om, at når først vi får det, vi længes efter, SÅ bliver vi lykkelige. 

Nogle mener, at terapi gør mennesker sygeligt selvoptagede. Jeg mener, det gør mennesker mindre selvoptagede. At det rent faktisk forholder sig omvendt.

Jeg var engang utro. Utro mod mig selv. Jeg byggede mit liv på en løgn. En løgn formet af andres forventninger og mine egne romantiske forestillinger.