Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Blog

Naturen mod stress

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Stress er for mange mennesker en uundgåelig del af et moderne liv. Stress kan have alvorlige konsekvenser for vores fysiske og mentale sundhed.

læs mere »

Parterapi - et sundere parforhold

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Parterapi hjælper jer med at forbedre jeres forhold ved at identificere og løse problemer, kommunikationsvanskeligheder og konflikter.

læs mere »

Sygdomsangst - Frygten for det ukendte

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Sygdomsangst, også kendt som hypokondri, er en angstlidelse, der er karakteriseret ved en vedvarende og

læs mere »

Noget om stress og psykoterapi

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Stress er en naturlig reaktion, som vi alle oplever fra tid til anden, når vi står over for udfordringer, forventninger eller pres i vores daglige liv.

læs mere »

Stress og Mindfulness: En Vej mod Indre Ro og Balance

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

I en travl og hektisk hverdag, hvor kravene fra arbejde, familie og samfundet konstant stiger, er stress blevet en uundgåelig følgesvend for mange mennesker.

læs mere »

Har du tankemylder? Hér er 3 gode råd

Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern

Hvis du har oplevet at have tankemylder, bekymringstanker, gentagende tanker eller invaderende tanker, så ved du godt hvor svært det kan være at slippe dem igen.

læs mere »
Abonnér på indhold
Psykoterapeut Faxe og Frederiksberg Thomas Bøttern's blog