Blog

Hvad hvis - det er PÅ tide?!

Metakognitiv terapi

læs mere »

Sådan undgår du oversprings-handlinger

Metakognitiv terapi

5,4,3,2,1! Jeg tæller baglæns for mig selv og står op med det samme, når vækkeuret ringer.

læs mere »

Positive tanker virker ikke i længden

Metakognitiv terapi

Tænk nu positivt!

Få fat i dine negative tanker og lav dem om!

Tag ja-hatten på!

læs mere »
Abonnér på indhold
Metakognitiv terapi's blog