Dagdrømmer du indimellem om at være mere til stede i nuet i alle din gøremål? Så er du ikke ene om det.

Sommerferie, yes! tænker de fleste af os nok.

Men sommerferie er ikke altid ensbetydende med automatisk ro og afslapning.

Hvad betyder det at lave ingenting?

Måske har du hørt det før: Du skal bare slappe af og lave ingenting, for at skabe ro i hoved!

 ”Ja tak til stilhed i tankerne, men hvordan skal jeg kunne gøre det, når jeg ikke kan holde stilhed ud for længe ad gangen?”

Har du nogensinde haft lyst til at hoppe ud af hverdagens hamsterhjul, tage en forfriskende tur ud i naturen og lade tankerne danse i skovens klatrepark?