Mange spirituelle lærere har sagt det, men hvad betyder det – og hvordan gør man det i dagligdagen?

Der er meget let at komme ind i en følelse af uro lige nu.

Lige meget hvor mange fridage, vi har - hvor få aftaler, der er i kalenderen - så kan vi stadig føle os presset.

Mange af os lever, som om vi stadig bor hjemme hos far og mor. Fortidens grundlæggende mønstre, der blev skabt, da du var 0-7 år, styrer stadig dit liv i dag. 

Selv når vi oplever at være skakmat, når vi føler os helt låst fast i vores konflikter og smerte, er der mulighed for et gennembrud.

Jeg har brug for din kærlighed - jeg har brug for opmærksomhed - brug for brug for brug for...

Eller har jeg?