Blog

Hvad er det egentlig, der foregår, når vi mediterer? Hvor henter vi brændstoffet fra i den proces, vi kalder mindfulness og meditation? Hvad er selve brændtsoffet?

Hvad er det egentlig, der foregår, når vi mediterer? Hvor henter vi brændstoffet fra i den proces, vi kalder mindfulness og meditation? Hvad er selve brændtsoffet?

Det stemningsfulde samvær, fællesskabet, de særlige samtaler, er det vi bærer med os i hjertet og husker som de små stjernestunder.

Vi taler meget tit om at give slip. Om vigtigheden og nødvendigheden i at give slip. Vi taler om det i mindfulness- og meditations-praksis.

Jeg møder desværre mange, som ikke får den forløsning fra stress, de kunne have fået under en sygemelding.

Stress er desværre nærmest hvermandseje nu om dage. Vi har så travlt som aldrig før med at nå så meget som muligt på så kortest mulig tid.

Vi kan godt li’ at blive forelsket. Vi kan godt li’ at blive flirtet med – om det er med en samlever gennem år eller årtier, eller et nyt bekendtskab.