psykoterapeut Marianne Bunch

Behøver du at lave mindfulness?

12

Du behøver ikke lave mindfulness, men der er stor sandsynlighed for, at du kunne have glæde af det. Du kan lave det som en øvelse hver dag, og du kan lade det komme mere og mere ind i din bevidsthed i hverdagen - nærvær med dig selv og andre, accept af din virkelighed. Holde små pauser. Opmærksomhed på én ting ad gangen. Hør her.

__________________________

Psykoterapeut Marianne Bunch
mindfulness-instruktør
socialpædagog
børnerådgiver
www.mariannebunch.dk
Tlf 30259333
mail: mariannebunch@gmail.com

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Hvordan kan du have glæde af mindfulness i din hverdag