Video

Brug de ubehaglige juleminder konstruktivt

Se video

Har du oplevet ubehagelige situationer i juledagene, pga. konflikter, uforløste forventeninger, drama, familiemedlemmer der drak for meget?

læs mere »

Hvordan kan du undgå at blive drænet af din kærestes dårlige humør?

Se video

En kort video om Hvordan du kan undgå at blive drænet af din kærestes dårlige humør.

læs mere »

Sådan slippes vreden

Se video

Nogle gange oplever vi ting, som gør os vanvittig tossede, kede af det eller magtesløse.

læs mere »

Hvad er Indre Barn Terapi?

Se video

Hvad er Indre Barn terapi?

læs mere »

3 min. mindfulness

Se video

Tag en lille pause. Her får du 3 minutters mindfulness til lyden af en rislende bæk og fuglestemmer. Sæt dig ned og fokuser på din vejrtrækning.

læs mere »

Den frie frihed

Se video

Frihed er forskelligt for alle. For mig er det når jeg kan være med mig selv. Uden at dømme, uden at vurdere, hverken mig selv eller andre. Når jeg er.

læs mere »

Den frie frihed

Se video

Frihed er forskelligt for alle. For mig er det når jeg kan være med mig selv. Uden at dømme, uden at vurdere, hverken mig selv eller andre. Når jeg er.

læs mere »
Alle videoer