Video

Sådan slippes vreden

Se video

Nogle gange oplever vi ting, som gør os vanvittig tossede, kede af det eller magtesløse.

læs mere »

Psykomotorik og gruppearbejde

Se video

I Psykomotorik er det vigtigt at tale om dine oplevelser fra undervisningen. Der er brug for refleksion for at forstå,hvad der sker i kroppen, og tid til at lytte til andres oplevelser.

læs mere »

Hvad er Indre Barn Terapi?

Se video

Hvad er Indre Barn terapi?

læs mere »

3 min. mindfulness

Se video

Tag en lille pause. Her får du 3 minutters mindfulness til lyden af en rislende bæk og fuglestemmer. Sæt dig ned og fokuser på din vejrtrækning.

læs mere »

Den frie frihed

Se video

Frihed er forskelligt for alle. For mig er det når jeg kan være med mig selv. Uden at dømme, uden at vurdere, hverken mig selv eller andre. Når jeg er.

læs mere »

Den frie frihed

Se video

Frihed er forskelligt for alle. For mig er det når jeg kan være med mig selv. Uden at dømme, uden at vurdere, hverken mig selv eller andre. Når jeg er.

læs mere »

Hvad rejser du for?

Se video

Rejser du ud for at finde inspiration eller for at komme hjem til dig selv? Og rejser du i tid?

læs mere »
Alle videoer