Video

Har du oplevet ubehagelige situationer i juledagene, pga. konflikter, uforløste forventeninger, drama, familiemedlemmer der drak for meget?

En kort video om Hvordan du kan undgå at blive drænet af din kærestes dårlige humør.

Nogle gange oplever vi ting, som gør os vanvittig tossede, kede af det eller magtesløse.

Hvad er Indre Barn terapi?

Tag en lille pause. Her får du 3 minutters mindfulness til lyden af en rislende bæk og fuglestemmer. Sæt dig ned og fokuser på din vejrtrækning.

Frihed er forskelligt for alle. For mig er det når jeg kan være med mig selv. Uden at dømme, uden at vurdere, hverken mig selv eller andre. Når jeg er.

Frihed er forskelligt for alle. For mig er det når jeg kan være med mig selv. Uden at dømme, uden at vurdere, hverken mig selv eller andre. Når jeg er.