En Mindfulness dag i stilhed

I 2022 tilbyder vi to stilhedsdage

12.feb. & 3. sep

Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær. Tag på et lille mindfulness retreat. En dags stilhed, lige midt i byen.

Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation, og foregår i dejlige  lokaler centralt i København.

Mindful Camino / Nytårsretræte 2021 Madeira

Når der gennem længere tid har været stress og pres, har vi brug for omsorg. At modtage omsorg kan få en tilstand til at ændres og organismen til at hele og restituere.

Selvomsorg og omsorg fra andre har en radikal betydning for vort nervesystem og vort velbefindende.

Med baggrund i vort mangeårige arbejde med mennesker med stress, depression, kræft og kroniske smerter, har vi tilrettelagt et helt unikt retreat, hvor alt er sat ind på restitution og udvikling af en varig evne til selvomsorg.

Klassisk mindfulnessretreat med Eve Bengta Lorenzen og Robert Jørgensen, Mindfullife.