Mindful Camino / Nytårsretræte 2021 Madeira

Dato:  15. – 22. januar 2022

Start hver dag med yoga og nyd at have tid til at vandre.

Det bliver en uge med masser af bevægelse, men samtidigt en fordybelse ind i kroppen og en opdagelse af hvordan vi gennem mindful walking får adgang til glæde og energi.

Der vil være mulighed for tur til den historiske by Funchal og der vil være tid på egen hånd.

Når der gennem længere tid har været stress og pres, har vi brug for omsorg. At modtage omsorg kan få en tilstand til at ændres og organismen til at hele og restituere.

Selvomsorg og omsorg fra andre har en radikal betydning for vort nervesystem og vort velbefindende.

Med baggrund i vort mangeårige arbejde med mennesker med stress, depression, kræft og kroniske smerter, har vi tilrettelagt et helt unikt retreat, hvor alt er sat ind på restitution og udvikling af en varig evne til selvomsorg.

Klassisk mindfulnessretreat med Eve Bengta Lorenzen og Robert Jørgensen, Mindfullife.