Kursus for yogalærere, lærere, pædagoger eller forældre.

DKK 300,00

Har du lyst til at nulstille krop og sind og komme ind i det nye år med en let fornemmelse i maven og gode vaner?

Et forvandlende og (gen)opbyggende 1 dags nytårsretreat til dig, som drømmer om at tage på yogaretreat, men som måske ikke har mulighed for at hive en hel weekend ud af kal

Kom godt ind i det nye år med Hatha, Aerial Yoga og Meditation i vidunderlige omgivelser på smukke Møn. En weekend med fokus på genopladning, ny begyndelse, selvomsorg og lys i hjertet i den mørke tid. Kom helt ned i gear og find energi og glæde, med supersund mad, leg i slyngen og meditation i mørket.

Vi dyrker yoga og meditation flere gange hver dag. Om morgenen Hatha-yoga med fokus på at komme helt ned i tempo og mærke hver eneste fiber i kroppen slappe af. Om eftermiddagen den mere legende og dynamiske Aerial-yoga, der foregår delvis i en særlig slynge/hængekøje der hænger ca. 1 m. over gulvet.

Yogaslyngen er et nyt banebrydende redskab indenfor yoga og ret fantastisk. Den omslutter kroppen som en slags puppe og giver en helt utrolig beroligende og støttet afspænding

Kom i nytårshumør, stræk dansemusklerne og tag yogaen med i din fejring af det nye års komme.

4-8 årige med en voksen: Juleevangeliet (i en ret kreativ fortolkning) Julen handler om familie, nærhed, sjov og hygge – ikke kun om gaver.