Arrangementer

Mindfulness lørdagsworkshop - fordybelse og nærvær i København N

Majken Kaznelson
02/12/2017 - 10:00

Har du brug for ro og nærvær? Så brug en lørdag formiddag på at komme helt ned i tempo og øge nærværet med dig selv. Virker både stressforebyggende og stressdæmpende.

Mindfulness workshop er for dig, der ønsker at fordybe din mindfulness praksis eller dig, der er nysgerrig på, hvad en formiddag med mindfulness træning kan gøre for dig. 

Måske har du deltaget i et længere mindfulness forløb tidligere - et 8-ugers MBSR kursus fx - så er workshoppen ideel til at vedligedholde din praksis og et sted at praktisere sammen med andre.

Vi arbejder i stilhed med mindfulness øvelser, der centrer os i nuet og skaber ro og nærvær. 

Alle kan deltage. Både dig, der allerede har en mindfulness praksis og dig, der ikke har prøvet mindfulness før. 

Workshoppen ledes af mindfulnessinstruktør og psykoterapeut Majken Kaznelson.

læs mere »

Mindfulness i hverdagen - forløb over 6 torsdage i København

Majken Kaznelson
04/05/2017 - 18:30

Mindfulness i hverdagen er et forløb over 6 gange, hvor du bliver introduceret til, hvad mindfulness er og hvordan mindfulness kan støtte dig i hverdagen.

læs mere »

Mindfulness i din hverdag - forløb over 6 gange i København

Majken Kaznelson
23/02/2017 - 18:30

Mindfulness i din hverdag er et forløb over 6 gange, hvor du vil blive introduceret til mindfulness og hvordan mindfulne

læs mere »
Arrangementer