Mindfulness kursus og Yoga i bjergene nær Barcelona d. 31. oktober - 7. november 2020

Nyd dette nærende, sanselige og livgivende kursus. Ren ferie for krop og sjæl: Vi lever med adskillige krav hver dag og skal hele tiden videre. Blive bedre og dygtigere.  Det kan være svært at finde pauser. Faren er, at vi lever i fremtiden – og hvor forsvandt NUET hen? Dér hvor livet er? Det kan du lære om på dette Fra Mindfulness til Heartfulness retreat nær Barcelona.

Vi bor helt fabeltagtigt smukt i et gammelt totalt renoveret Catalansk hus. Og vi har vores egen kok der laver skøn mad til os.

MINDFULNESS KURSUS MED YOGA OG MEDITATION I KØBENHAVN:

Et forløb over 9 tirsdage aftener kl 17.30-20.00, ca. hver 14. dag

Nyt hold september 2020 - og ca hver 14 dage. Nye datoer kommer snart.

I denne træningsgruppe træner og erfarer vi, hvad det egentlig er at brede sit nærvær ud. Det handler bl.a. om opmærksomhed på det vi gør fra NU til NU. Dette bevidste nærvær intensiverer din opmærksomhed i hverdagen.
Så kan du gøre hvad du gør med din fulde opmærksomhed.

Du bliver gradvist mere og mere dig selv - og at være dig selv gør dig glad. Også når du ser noget, du ikke kan lide ved dig selv. For det er kærligheden til det du møder i dag, der er den afgørende forskel.