MINDFULNESS KURSUS MED YOGA OG MEDITATION I KØBENHAVN:

Et forløb over 7- 11 tirsdage aftener kl 17.30-20.00, ca. hver 14. dag

Fra 24. september 2019 - og ca hver 14 dage. nye dateoer kommer snarest.

I denne træningsgruppe træner og erfarer vi, hvad det egentlig er at brede sit nærvær ud. Det handler bl.a. om opmærksomhed på det vi gør fra NU til NU. Dette bevidste nærvær intensiverer din opmærksomhed i hverdagen.
Så kan du gøre hvad du gør med din fulde opmærksomhed.

Du bliver gradvist mere og mere dig selv - og at være dig selv gør dig glad. Også når du ser noget, du ikke kan lide ved dig selv. For det er kærligheden til det du møder i dag, der er den afgørende forskel.

Mindfulness kursus og Yoga på smukke Mallorca,  27. april - 4. maj 2019

FRA MINDFULNESS TIL HEARTFULNESS
Nyd dette nærende, sanselige og livgivende kursus. Ren ferie for krop og sjæl:
Vi lever med adskillige krav hver dag og skal hele tiden videre. Blive bedre og dygtigere.

Det kan være svært at finde pauser. Faren er, at vi lever i fremtiden – og hvor forsvandt NUET hen? Dér hvor livet er? Det kan du lære om på dette Mindfulness retreat på Mallorca.