På dette 1-dags kursus lærer du enkle - og meget effektive -strategier til at bryde negative tankemønstre og tankemylder, som bl.a.

Nyttig viden og værktøjer til håndtering af belastninger og til genopbygning af dig selv.

Viden og redskaber til at mindske overstimulation. Håndter din vrede bevidst, kompetent og positivt.

1-dagskursus ved Martin August, Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Viden og redskaber til at håndtere grublerier, tankemylder og bekymringer og til at bryde negative tankemønstre. 

Få viden og redskaber til at få de positive sider frem i dit sensitive barns følelsesliv.
1-dagskursus ved Martin August, Medlem af Dansk Psykoterapeutforening

Få nyttig viden og værktøjer til stressreduktion, afspænding og hjertekohærens.