Stress, eksamensangst, vrede - få kontrollen tilbage

Psykoterapeut MPF - Thomas Bøttern

Hvis du kender til at blive overvældet af eksamensangst eller hvis du alt for ofte oplever at stress eller følelser kaprer dig, så læs med hér.

læs mere »

Sådan kan det at se film og serier blive til god meditation

Simon Vittus Jasper Hansen

Hvorfor har film og serier så stor tiltrækning på os?

læs mere »

Drop bekymringerne om Julen

Reikimester Traumeterapeut Healer og Coach

Glæder du dig eller frygter du Julen i år?

læs mere »

Tænk dig rask

Barbara Berger

I mit arbejde som coach og terapeut møder jeg ofte folk der har udfordringer med deres helbred. Så det har jeg i sagens natur tænkt en del over.

læs mere »

Sådan øger du dit nærvær til dig selv i naturen

Haveterapi

Nærvær er en vigtig ingrediens i et godt liv, ønsker du meningsfulde relationer er det vigtig at kunne være nærværende.

læs mere »

Kend dine grænser - det kan redde dit liv

Psykoterapeut København Katrine Boeck

I oktober var jeg en del af en verden, hvor mine grænser blev voldsomt udfordret, og hvor jeg fik brug for at stå op for mig selv, bl.a.

læs mere »

Lad al - tid - være din tid

Psykolog Nordsjælland

Vi siger tit “ så har jeg lige lidt tid til mig selv”!

læs mere »

Hvorfor er det så svært at træde frem i sit lys?

Psykoterapeut og spirituel vejleder Jane Mejlhede

"Det er vores lys og ikke vores mørke, som skræmmer os mest" Er du enig? I hvert fald er der mange af os, som har mere end svært ved at træde frem som dem, vi virkelig er.

læs mere »

Hvordan du træner neutralitet og ikke-dømmende adfærd

Reikimester Traumeterapeut Healer og Coach

Neutralitet er lige nu – mere end nogensinde før - et begreb, som det kan være værd at træne. Denne blog vil give dig et bud på, hvordan det at vise neutra

læs mere »