Hvis du kender til at blive overvældet af eksamensangst eller hvis du alt for ofte oplever at stress eller følelser kaprer dig, så læs med hér.

Hvorfor har film og serier så stor tiltrækning på os?

Glæder du dig eller frygter du Julen i år?

I mit arbejde som coach og terapeut møder jeg ofte folk der har udfordringer med deres helbred. Så det har jeg i sagens natur tænkt en del over.

Nærvær er en vigtig ingrediens i et godt liv, ønsker du meningsfulde relationer er det vigtig at kunne være nærværende.

I oktober var jeg en del af en verden, hvor mine grænser blev voldsomt udfordret, og hvor jeg fik brug for at stå op for mig selv, bl.a.

Vi siger tit “ så har jeg lige lidt tid til mig selv”!

"Det er vores lys og ikke vores mørke, som skræmmer os mest" Er du enig? I hvert fald er der mange af os, som har mere end svært ved at træde frem som dem, vi virkelig er.

Neutralitet er lige nu – mere end nogensinde før - et begreb, som det kan være værd at træne. Denne blog vil give dig et bud på, hvordan det at vise neutra