Skal angst altid bekæmpes?

ID Psykoterapeut Pernille Young

For nogle år tilbage, da min egen datter var meget påvirket af angst og blev præsenteret for angstmonstret af en terapeut, sagde hun bagefter:

læs mere »

Hvorfor skal du ikke søge parterapi?

Parterapi-parterapeut.dk i København

Der er både de gode og de fortvivlede årsager til at søge parterapi. Og i særlige tilfælde, skal du måske slet ikke søge parterapi.

læs mere »

Styrk dit selvværd

Psykoterapeut København Hanne Christensen

Linea undrer sig over hvorfor hun har det bedst, når hun ikke er så synlig.

Når hun udsletter sig selv, det hun mærker og det hun savner.

læs mere »

Sådan skruer du ned for selvkritikken

Karriere Coach København Charlotte Gundorph

Når vi oplever tilbagegang, eller tingene ikke lykkes for os, er mange af os tilbøjelige til at blive kritiske og nedladende overfor os selv.

læs mere »

Selvværdet der gemmer sig i skyggen

Psykoterapeut København Katrine Boeck

Har du et lavt selvværd? Og mangler du troen på, at du ikke bare mangler værdi, men også at det (trods anstrengelser) er umuligt at finde frem til din værdi? 

læs mere »

Bekymrings-centrifugen er en tidsrøver, der skaber stress…

Stressekspert Henriette Høeg Hillerød Valby

Føler du dig stresset? Så stop lige et øjeblik!

læs mere »

Sorgens Fortorv

Bryllup og Begravelse uden for Folkekirken v Ane Christensen

Sorg er et teamwork mellem den sørgende og omgivelserne.

læs mere »

Sådan fjerner du ubehagelige følelser

Mentor for mønsterbrydere - Din Rette Vej

Kender du til, at bekæmpe følelser hos dig selv, som du på ingen måder bryder dig om at have?

læs mere »

Tør du at være ærlig og melde rent ud?

Stress Coach Lotte Klink

"Jeg var ikke ærlig. Jeg hoppede bare med på hans ideer, for de var nok mere rigtige end mine. Hans ønsker til livet, hverdagen og livet sammen med mig.

læs mere »