Hvordan skaber du et godt voksenliv, når du har haft en dårlig barndom...

Helt basalt drejer det sig om, at du mangler føring i dit liv, og at du skal tage kontrollen tilbage i dit liv.

"Du er sådan én, man brækker sig over"

Hvorfor tilstande af udmattelse og udbrændthed opstår, og hvad vi kan gøre ved det.

Mindfulness i coronakrisen – sådan beroliger du dit nervesystem

1. Kom ud af tankerne

Det er ikke let, men det er påkrævet, at ændre kurs, og dyrke optimisme

Der er ikke noget at sige til, at mange mennesker i øjeblikket føler sig utrygge, bange eller angste over denne forfærdelige Corona-epidemie, som mildest talt er stær

Corona, nærhed og utroskab i parforholdet

Jeg har brug for din kærlighed - jeg har brug for opmærksomhed - brug for brug for brug for...

Eller har jeg?