Desværre oplever mange med stress også at udvikle en belastningsreaktion. Men hvad er det egentlig? Hvad er tegnene på belastningsreaktion?

Bare hav tillid og giv slip – så skal det nok blive godt. Jeg tænker, at du også har hørt den sætning en million gange.

Falder man ikke bare i offerrollen og undgår at tage ansvar, hvis man ser sig selv som en, der har traumer? Kan man så overhovedet udvikle sig eller få det bedre?

Hendes store lod i livet var, at opretholde det store bluffnummer; at hun var værdig.

Få sjælen med

Hvorfor er det så vigtigt at “få sjælen med”? (Og hvad vil det overhovedet sige?) 

Hvor kommer det gode eller dårlige selvværd fra? Og hvordan styrker vi det?

Stresssygemelding hvordan og hvor lang tid? 

Jeg har mistet kontakten til min sjæl. Jeg ved ikke, hvem jeg er. Jeg har mistet mig selv. Jeg kan ikke mærke mig selv…

Aij, jeg ved godt det lyder irriterende skræmmeagtigt, men ikke desto mindre er det et faktum: Sommerferien kan hurtigt blive meget stressende.