Mindfulness for dig og mig - den populære guide med Mindfulnesstræner Signe Saxe Jessen

Pas bedre på dig selv - få styr på tanker, stress og uro - bonus track "Sov Godt".

Lån den online helt gratis på Ereolen.dk, som er under Folkebibliotekerne lige her: https://ereolen.dk/

Du kan også få et gratis prøvelyt gratis og købe mindfulness guiden som MP3 eller som CD ved at klikke lige herunder: https://www.goderelationer.dk/mindfulness--cd/?fbclid=IwAR1v6UvPoaLdzhllIe8JID8QYKvkQsDmgg3s_wH9DKLxLmNKUHippAfN-Ss

Et par udtalelser:

”For mig var det begyndelsen til et nyt liv. Den vil altid være en del af mit liv fremover. Man bliver ikke færdig med det, og man skal øve sig og finder og opdager hele tiden noget nyt. Jeg kan kun anbefale det." Bente Christensen 

"Det har hjulpet mig godt til at ændre en masse på mig selv. Er mere glad, bliver ikke så nemt irriteret mere og lever mere i nuet Og har samtidig mere ro. Fantastisk intet mindre. Katja Schou

"God til at håndtere uro ved sengetid også for børn som har svært ved at falde til ro. Stemmen er rolig og behagelig, og tempoet tilpas, bølgerne i baggrunden på optagelsen Sov Godt, virker meget beroligende." Erik Johansen

"Når man arbejder med Mindfulness findes der et hav af CD’er med mindfulness instruktioner. Men så stødte jeg på Signe Saxe Jessens fine guide. En rigtig god og behagelig stemme, hendes instruktioner er nemme at følge, og hendes udtryksmåde virker velovervejet og sikker. Jeg kan varmt anbefale denne guide" Sylvia Johannsen, mindfulness instruktør.

Signe Saxe Jessen, cand.mag.
Professionel Konfliktmægler, kognitiv coach og mindfulness træner.
www.goderelationer.dk

Medstifter af Levlykkeligt