10 bud på hvordan du kan være bevidst i dit parforhold - 2. del - af Tim Ray

 

Nu vi er ved det, så glem ikke at på samme måde som at du ikke kan gøre din partner lykkelig eller ulykkelig, gælder det lige så meget at din partner heller ikke kan gøre dig lykkelig eller ulykkelig. Så her er endnu 10 "reality checks" der kan hjælpe dig med at være bevidst i dit parforhold:

1. Du kan ikke gøre mig lykkelig (det er mit job).

2. Du kan ikke gøre mig ulykkelig (det er også mit job).

3. Du kan ikke give mig noget som jeg ikke allerede har.

4. Du kan ikke redde mig fra mit liv.

5. Vi har ingen fremtid sammen (kun dette øjeblik).

6. Du kan ikke love mig noget som helst andet end at du ikke kan love mig noget som helst.

7. Du vil være tro mod mig indtil du ikke længere er tro mod mig.

8. Uanset hvad du vil have at jeg gør - gør jeg præcis det jeg gør alligevel.

9. Uanset hvor hårdt jeg prøver kommer du aldrig nogensinde til at ændre dig (what I see is what I get).

10. Du elsker mig - og det betyder ikke at du vil gøre det jeg vil have du skal gøre.

Hvis du er i tvivl om ovenstående udsagn er i harmoni med virkeligheden når det gælder parforhold (eller enhver af livets relationer for den sags skyld!), kan du igen tjekke det ved at vende hver iagttagelse 180 grader om til sin totale modsætning og mærke, hvordan du har det når du tror på det.

Hvordan har du det når du tror på vores kollektive parforholds-vrangforestillinger om at:

1. Du kan gøre mig lykkelig (min lykke påvirkes af det du siger og gør).

2. Du kan gøre mig ulykkelig (min lykke - eller mangel på samme - påvirkes af det du siger og gør).

3. Du kan give mig noget som jeg ikke allerede har (jeg er ikke hel og fuldendt nu).

4. Du kan redde mig fra mit liv (min tankegang, min smerte, det jeg oplever).

5. Vi har en fremtid sammen (dette øjeblik er kun en trædesten til et mål ude i fremtiden).

6. Du kan garantere mig at du vil holde det du lover (du må ikke ændre mening).

7. Du kan garantere mig at du vil være tro mod mig for evigt (du må ikke føle det du føler).

8. Det ville være bedre, hvis jeg gjorde det du vil have jeg skal gøre (og ikke det som jeg gør).

9. Hvis jeg prøver hårdt nok kommer du en dag til at ændre dig (jeg bør ikke tage mig af måden du er på lige nu - den skal jeg nok få ændret med tiden).

10. Hvis du virkelig elskede mig, ville du gøre det jeg vil have du skal gøre.

Læs mere: 10 bud på hvordan du kan være bevidst i dit parforhold - 3. del

__________________________

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
10 bud på hvordan du kan være bevidst i dit parforhold - 2. del - af Tim Ray