Mentor for mønsterbrydere - Din Rette Vej

Video

Sådan opnår du bedre kommunikation med dine nærmeste

Se video

De der opslidende, gentagne, ulidelige konflikter, hvor du og den eller de andre nærmest bare siger de samme ting igen og igen. 

læs mere »

Anerkendende forældreskab er mangelfuldt

Se video

Vi skal rumme vores børn. Vi skal sætte klare grænser. Vi skal være nærværende, lytte og være i øjenhøjde.

læs mere »

Stop nu med at være så bange for den fortid

Se video

Hav fokus på dine mål. Tænk positivt. Øg din motivation.

læs mere »

Føler du, at det er drænende at være mor?

Se video

Er du for det meste helt flad og uden energi?

læs mere »

Derfor mangler du overskud

Se video

Føler du dig helt drænet og har svært ved at se hvornår der bliver tid til at du kan samle kræfter igen?

læs mere »

Drukner du også dig selv, i forsøget på selvomsorg?

Se video

I forsøget på at blive bedre i stand til at tage vare på sig selv og sørge for, at bliver ladet op og fyldt med energi, kommer mange til at slå sig selv skak-mat af

læs mere »

6 skridt til vedvarende forandring

Se video

Har du forsøgt at forandre ting i dit liv, der ikke længere fungerede, for kun at ramme hovedet mod den al for velkendte mur?

læs mere »

6 effektive skridt til at holde motivation ved forandring

Se video

Har du prøvet at gå i gang med en forandring - f.eks.

læs mere »

Lær at elske dine smerter

Se video

Har du opgivet håbet om, at kunne gøre noget ved dine kroniske eller tilbagevendende smerter i kroppen?

læs mere »

Dit VIGTIGSTE mønsterbrud

Se video

Løber du nogle gange panden mod muren igen og igen og igen og igen, uden at kunne finde ud af hvorfor?

læs mere »

Giv slip på det svære og sæt dig selv fri

Se video

Kender du til at ligge under dynen og bare græde, mens du samtidig slår dig selv oveni hovedet med, at du da bare skal tage dig sammen?

læs mere »

Stress om morgenen? Sådan undgår du det

Se video

Sådan undgår du hektiske morgener hvor alt synes at gå skævt, og du styrter rundt med en knude i maven?

læs mere »

Sådan slipper du tunge følelser

Se video

Sur. Vred. Ked af det. Irritabel. 

læs mere »

Tiden læger IKKE alle sår

Se video

Igennem livet, oplever vi alle indimellem ubehagelige og grænseoverskridende oplevelser, men oftest uden, at vi får bearbejdet og sluppet de medfølgende følelser.

læs mere »

Når det ikke altid er lykken at blive mor

Se video

Har du svært ved at finde dig til rette i rollen som mor og er du bange for at give en masse uhensigtsmæssige mønstre videre, fra din egen barndom med mistrivsel?

læs mere »

Sådan gør du din krop til din bedste ven

Se video

Fik du ladet op i påskedagene? Passet på dig selv og gjort de ting der er gode for dig?

Eller er du helt drænet fordi sørgede for alle de andre?

læs mere »

Skab det du ønsker dig

Se video

Har du ofte en længsel indeni efter noget andet eller noget mere.

læs mere »

Tip til hvordan du overkommer udfordringer

Se video

Føler du dig indimellem overmandet af omstændigheder, situationer, opgaver eller udfordringer?

læs mere »

En enkelt ændring, som kan gøre din hverdag meget nemmere.

Se video

Ved denne lille ændring, kan du hurtigt skabe en meget lettere og sjovere hverdag for dig selv og dine nærmeste.

læs mere »

Sådan håndterer du frygten for det ukendte

Se video

Kender du til frygten for det ukendte?

læs mere »
Video