Ugens artikler

Den danske digter Dan Turèll har engang sagt: ”Jeg tror nok, jeg kan tåle mere kærlighed end de fleste.” En underfundig måde at sige til sin omverden, at man er åben over for kærlighed – værsgo, jeg er klar til at tage imod! Det er svært ikke at komme til at trække på smilebåndet, for normalt forbinder vi ikke kærlighed med noget, som vi skal kunne ”tåle”.

Lær hemmeligheden bag glade børn at kende!
Som forældre er det vores fornemste opgave at dele kærligheden med vores børn, så de stråler af den, og så de selv har rigeligt at dele ud af. Uden kærlighedens opbyggende kraft bliver livet ikke den gode ven, som alle børn og voksne fortjener, at det skal være. Det kan være smertefuldt at indse, at graden af kærlighed til os selv kan være proportionel med evnen til at elske vores barn. Det er en opgave at lære at elske sig selv, og den starter, fra vi bliver født.

Det lille nyfødte barn er fuldkomment afhængigt af sine forældres pleje og omsorg. Vi putter det, vi nærer det, og vi holder det blidt ind til os. Senere, når barnet bliver større, sidder det på vores skød, eller det tager os i hånden for at mærke samhørigheden og kærligheden.

Snakken om danske værdier og det at være dansk er blevet genstand for en sjælden opmærksomhed, der spreder sig over hele det politiske spektrum. En snak som både er vigtig og værdig. Dels fordi vi dermed undgår at det bliver en flok markedsorienterede neoliberalistiske og værdihungrende krarupianske bavianer der løber med dagsorden. Dels fordi det er interessant at vi i forsøget på at erobre verden og overleve i globaliseringen, vender blikket indad mod vores egne værdier i stedet for at forsøge at forstås andres.

Istedet for at søge og fastsætte danske værdier var det vel mere på sin plads at afvikle dem, når omverdens billede af os danskere som dovne, religionsforskrækkede, bedrevidende, uhøflige og reserverede ikke skal brænde sig fast . Danske værdier er vel i virkeligheden ved at udvikle sig til et middel for de kræfter der vil undergrave det danske demokrati. Det som foregår i øjeblikket er uanstændigt... og ingen protesterer.

Tramper rundt i små bjerge af skrald, prøver at lukke af for stanken af affald blandet med duften af røgelse. Tusinde tanker farer gennem mit hoved: ”vi må da gøre noget”. Langsomt bevæger jeg mig ind i et samfund af et ubeskriveligt menneskemylder i et kæmpe slumområde i Mumbai. Opdager at jeg ikke en eneste gang hører et barn græde eller nogen klage, jeg ser ikke nogen der er syge. Tværtimod oplever jeg fred, glæde og stor nysgerrighed.

Grimhed møder skønhed
Slumkvarteret ligger ud til havet. Det kunne være så smukt. Får så øje på en lille dreng, der sætter sig på det der kunne være en strand. Han sætter sig midt i det stinkende affald for at gå på toilettet. Lige ved siden af ham er der et andet barn, der sammen med en hund graver i affaldet og leder efter noget at spise.

Jeg fryser fast, kigger på vandet bag drengen - de bruger vandet til at vaske op i, og vaske sig selv i. Bakteriemyldret må være ufattelig stort; jeg væmmes ved tanken og får det dårligt. Men rundt om mig er der ikke andet end smil, glade stemmer og en ubeskrivelig følelse af – frihed. Det kan umuligt passe. De mennesker har det sværere end vi nogensinde kunne forestille os, de kender en smerte som vi aldrig har været i nærheden af. Mit kritiske sind er i den grad på arbejde, mine følelser kolliderer med hinanden og mit åndedrag er kort. Jeg får lyst til at redde dem alle sammen. Men fra hvad?

For præcis 45 år siden begyndte jeg at meditere. Den gang blev man betragtet som lidt af en særling, hvis man fortalte, at man mediterede dagligt, og meditation blev forbundet med østens mystik og røgelse, hippier osv.

Mindfulness og meditation er i dag nærmest mainstream, og et stadigt voksende antal videnskabelige undersøgelser peger på de mange gavnlige virkninger af regelmæssig meditationsudøvelse. Bl.a. har meditation vist sig at være et effektivt redskab til at reducere stress, angst og depression og generelt forbedre menneskers livskvalitet.

Andre undersøgelser peger på, at selv moderat meditationsudøvelse kan bidrage til at forhale aldringsprocessen, styrke immunsystemet og aktivere områder af hjernen, som er forbundet med følelsen af lykke. Desuden er der undersøgelser, som indikerer, at regelmæssig meditation kan styrke hukommelsen og koncentrationsevnen og desuden har en gavnlig indvirkning overfor forskellige psykosomatiske sygdomme som f.eks. forhøjet blodtryk.

”Når vi stiller os selv til rådighed for erhvervslivets umættelige behov, er det nødvendigt at opnå større indsigt i, hvordan vi bedst administrerer vores psykiske og fysiske kræfter.”

Det har vist sig, at mange mennesker – især mænd – arbejder på en sådan måde, at de bliver dødssyge af det. Jeg taler hverken om kulminearbejdere eller personer, der på jobbet udsættes for giftige dampe o.lign. Men om de efterhånden helt almindeligt forekommende stress-ofre som dagligt dumper ned fra de øvre niveauer af dansk erhvervsliv.

Udefra betragtet, ser det ud som om mangen en lederkarriere er rettet ind på en ukuelig og sikker kurs mod sygdom og død. Hvad er det egentlig der sker?

Storhed, udbrænding og fald
Unge tændte mennesker indleder ofte deres erhvervskarriere med at opleve nogle forrygende spændende år. Fuld tryk på op til hver eneste deadline. Udfordrende opgaver.