Stress

Er du stresset - er du i tvivl om du har stress – har du brug hjælp?


På denne Levlykkeligt side om stress og trivsel har vi samlet al den information og professionel hjælp du kan have gavn af eller brug for at kende. Du kan læse interessante ”værd at vide” artikler af anerkendte forskere i et let tilgængeligt sprog. Eller tage en videnskabeligt baseret stresstest helt gratis og derved komme frem til om du symptomer på stress og om de er skadelige for dig. Du kan også løbende læse blogs om stress af anbefalede stress eksperter til brug i din dagligdag her og nu.

Øverst her på siden har vi udvalgt en række Stress Eksperter og artikler om stress. Vi anbefaler du begynder med hovedartiklen her: Stress - forklaring af stress

Lidt længere nede på denne side kan du løbende læse ”Stress Artikler” af anbefalede Stress Eksperter til brug i din dagligdag her og nu: Stress Artikler

Flere af vores stress eksperter udbyder også højt evaluerede kurser og foredrag i stress og trivsel. Hvis du gerne vil komme foredrag om stress, eller deltage på et Stress Kursus, Stress workshop m.fl.,så anbefaler vi at du her på Levlykkeligt kontakter en: Stress Specialist


Har du personligt brug for professionel hjælp?


Er du selv ramt af stress og har brug for hjælp? Så anbefaler vi at du her på siden kontakter en stress coach, psykolog og/eller psykoterapeut med speciale i stress som står klar til at hjælpe dig her: Stress hjælp 

For at hjælpe dig og dine behov bedst muligt, har vi gjort os umage med at samle brugbar viden om stress der kommer rundt og i dybden. Alt sammen til gavn både for dig som besøger denne side som privat person, og for dig som ønsker større viden og indsigt omkring stress på arbejdet, herunder hvilke stress handlestrategier der kan være med til at forebygge, fjerne eller reducere stress, stress symptomer og årsager til stress i virksomheder.

Du er velkommen til at dele det du finder relevant til familie, venner, arbejdskolleger.

PS: Skulle der være information om stress eller fx tilbud om hjælp til stress som du synes mangler, så skriv endelig til os på kontakt@levlykkeligt.dk. Vi er til for Jer.

Team Levlykkeligt

Nyeste Blogs

Trivsel & 6 tips til stressforebyggelse

Stresscoach Henriette Høeg Hillerød Valby

Når vi som mennesker trives og er i balance, har vi følelsen af kontrol. Vi har overblik og evner at prioritere.

læs mere »

Ud af stress og ind i sjælen

Majbritte Ulrikkeholm

For nylig talte jeg med en ven om stress. Vi talte om livet og rundede emnet.

læs mere »

Konflikter - sådan kan vi løse konflikter i familien

Psykoterapeuter København Hanne Christensen

Konflikter – Sådan kan vi løse konflikter i familien… 

Konflikter er naturlige i vores samvær med hinanden.

læs mere »

At give slip, for at give plads

Mindfulness Instruktør og Coach Flora Eriksen

Når vi bevæger os ind i nærværet med os selv, forventer vi ofte en dyb ro og indre balance.

læs mere »

Vil du virkelig være fri?

Mindfulness Instruktør og Coach Flora Eriksen

Vil du være virkelig fri?



læs mere »

Når du føler dig stresset og overvældet - så gør dette!

Coach og underviser i ledelse Marianne Nygaard

I og med at du læser med her, formoder jeg, at stress og overvælde i et eller andet omfang er et tema i dit liv – måske du selv føler dig stresset og overvældet

læs mere »

Du er ikke dine tanker - men de former hvad du bliver

Mindfulness Instruktør og Coach Flora Eriksen

Du er ikke dine tanker, men de former hvad du bliver.



læs mere »

Vil du være hel eller lykkelig?

Integrativ Healing v. Jane Mejlhede og Henrik Halskov

“Tror du nogen sinde, jeg bliver lykkelig igen?” var der for nyligt én af mine klienter, der spurgte mig.

læs mere »

Du må godt være sårbar

Mindfulness Instruktør og Coach Flora Eriksen

Du må godt være sårbar.



læs mere »

Stress er ikke dit ansvar - alene

Mindfulness Instruktør og Coach Flora Eriksen

Hver eneste dag er jeg sammen med mennesker, der enten er, eller har været ramt af stress.

læs mere »

Skammens Masker

Psykoterapeut København Katrine Boeck

Er skam noget, som kun børn oplever, når de f.eks bliver beordret til det med et ”du skulle skamme dig”?

NEJ.

Voksne oplever også skam.

læs mere »

Udvalgte stress blogs

Mestring af stress

Bobby Zachariae
07/12/2014
Bobby Zachariae

Alle mennesker kommer ud for belastende og stressende situationer. Da stress som regel er forbundet med følelsesmæssig og fysisk ubehag, forsøger vi at reagere på måder, som kan reducere ubehaget og håndtere situationen.
læs mere »

Sådan vender du stress til noget positivt

Stress Kurser o...
14/09/2014
Stress Kurser og Arbejdsglæde Psykolog Johnny Schultz

”Hvordan kan man dog tale om, at stress kan være forbundet med noget positivt, når så mange mennesker er plaget af stress og i mange tilfælde må langtids sygemeldes og førtids pensioneres på grund af stress?
læs mere »

Sådan helbreder du dine følelser

Psykolog i Købe...
07/06/2013
Psykolog i København Camilla Bruun

Buddha sagde for over to tusind år siden, at vores sorger og følelsesmæssige sår bliver helet, når vi berører dem med medfølelse.
læs mere »

10 gode råd mod stress

Kognitiv Psykol...
23/07/2015
Kognitiv Psykolog Praksis - Lind og Karmark

Var det svært at komme ned i gear i sommerferien og opnå en følelse af afslapning?
læs mere »

Stress, smerter og sygdomsangst? Sådan bliver du mere ukuelig

Mindfulness og ...
11/08/2015
Mindfulness og hypnose - psykolog Lotte Lykke Frederiksen

Vi er ikke alle ukuelige. Nogle af os bekymrer os meget og er måske også bange for sygdomme eller har smerter, der ikke umiddelbart kan forklares fysiologisk. Som psykolog møder jeg jævnligt mennesker, der er urolige, bekymrede, smerteprægede og angste, selvom de selv vurderer at deres liv er nogenlunde trygt.
læs mere »

Rend mig i stressen

Mindfulness Ins...
14/09/2014
Mindfulness Instruktør og Coach Flora Eriksen

I disse år fylder stress mediebilledet med artikler, udsendelser i TV og masser af artikler som denne, der vil fortælle os om, hvor læs mere »

Stress - sådan slipper du kontrollen og finder livsglæden

Psykoterapeuter...
30/07/2015
Psykoterapeuter København Hanne Christensen

Planlægger du dig til stress, depression og angst?

Af årsager der er ukendte og ubevidste for dig lige nu, har du behov for kontrol.


læs mere »

Stress - du fortryder de ting, du IKKE har gjort

Anonym
18/08/2015

Føler du stress, eller er hverdagen bare for overvældende, er det en god idé at sætte sig ned og booke et stille møde med sig selv
læs mere »

Effektivitetssygdom

Kommunikation k...
25/05/2012
Kommunikation kurser Roxana Kia

Hverdagen vrimler med spørgsmål. Store som små. Nogle mere påtrængende end andre. De store spørgsmål er ofte dem der gentager sig i vores bevidsthed, dem der spirer fra en utilfredshed, en uro, en forvirring, en længsel eller en drøm om noget.


læs mere »

Sådan håndterer du som leder en stresset medarbejder

Stressekspert M...
22/11/2009
Stressekspert Majken Matzau

5 gode råd til medarbejderne i det mest stressende job af alle: LEDERROLLEN


læs mere »

Stress i din hverdag? Her er 10 tips til at tage en pause

Anonym
24/09/2015

Du kender det. Hverdagen er travl. Først ringer vækkeuret alt for tidligt på en morgen, der på denne årstid dag for dag bliver mørkere og mørkere.
læs mere »