Sundhedsrejser og sundhedskurser ved Bettinna Delfs

Retreat Indre ro med yoga og basisk kost med Bettinna Delfs - 3 dage på FYN

27/10/2017 - 00:00

Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensive weekendkursus.

”Check in” i kroppen og find den indre ro

Gennem META-yoga kommer du ned i kroppen. META-yoga er et mix af META-sundhed, som er en analysemodel til at forstå kroppens signaler, og Yin-yoga, hvor du ligger længe i de forskellige stræk.  Kombinationen giver en god krop/psyke forståelse.

Efter yogaen, hvor kroppen er varm og fleksibel, stilner vi sindet gennem meditationer og transformerende visualiseringer.

Undervisningen tager udgangspunkt i mental- og motionskapitlerne i min bog ALKALINE LIVING – EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV. Kosten er naturligvis basisk.

Se alt om kurset ved at klikke her: Kursus stress af og indre ro 

__________________________

Med hjertelig hilsen
Bettinna Delfs
Telefon: +45 2625 5513
Mobil: +45 5386 1423
Email: bd@bettinnadelfs.com
http://www.alkalineliving.dk
http://www.facebook.com/alkalineliving

Bettinna Delfs ApS. | Bolbrovej 84A | DK-2960 Rungsted Kyst




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Retreat Indre ro med yoga og basisk kost med Bettinna Delfs på FYN