Mindfulness lørdagsworkshop - fordybelse og nærvær i København N

17/06/2017 - 10:00

Har du brug for ro og nærvær? Så brug en lørdag formiddag på at komme helt ned i tempo og øge nærværet med dig selv. Virker både stressforebyggende og stressdæmpende.

Mindfulness workshop er for dig, der ønsker at fordybe din mindfulness praksis eller dig, der er nysgerrig på, hvad en formiddag med mindfulness træning kan gøre for dig. 

Måske har du deltaget i et længere mindfulness forløb tidligere - et 8-ugers MBSR kursus fx - så er workshoppen ideel til at vedligedholde din praksis og et sted at praktisere sammen med andre.

Vi arbejder i stilhed med mindfulness øvelser, der centrer os i nuet og skaber ro og nærvær. 

Alle kan deltage. Både dig, der allerede har en mindfulness praksis og dig, der ikke har prøvet mindfulness før. 

Workshoppen ledes af mindfulnessinstruktør og psykoterapeut Majken Kaznelson.

Næste workshop er lørdag den 17. juni 2017 kl. 10-13. 

Pris: kr. 250 for en 3-timers workshop

Tilmelding nødvendig.

Sted: Centret ved Søerne, Nørrebrogade 7, 2. sal, 2200 København N

Tilmelding: send en mail til majken@majkenkaznelson.dk eller sms/ring til Majken på 2041 5064

Datoer for workshops i 1. halvdel af 2017: 28. januar (afholdt), 25. februar (afholdt), 25. marts (afholdt), 22. april (afholdt), 20. maj (afholdt), 17. juni 2017.

__________________________

Majken Kaznelson
Terapi og Mindfulness
http://www.majkenkaznelson.dk




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Mindfulness lørdags-workshop København N. Læs mere