Magiske Minutter - 6 korte meditationer

Blog forfatter

Magiske Minutter

6 forandringsskabende meditationer, der hjælper dig i forhold til specifikke situationer i løbet af dagen.

Lyt til: Morgenmagi, Mødemagi, Ny energi, Koncentration og fokus, Præstationsmagi, Aftenmagi

Hver meditation varer kun 5 til 10 minutter, hvilket gør det nemt for dig at bruge i løbet af dagen, når du trænger til en pause eller har brug for at lade op og forberede dig på en specifik situation.

Læs mere og download meditationerne gratis her

__________________________

Lisbeth Fruensgaard, Stresscoach, mindfulnesstræner, forfatter og foredragsholder.
Læs mere på: http://www.lisbethfruensgaard.dk/

Relaterede artikler efter område


Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
6 korte meditationer/visualiseringer, der giver dig en god morgen, en god søvn, et godt møde, ny energi, mere koncentration og fokus, bedre præstationsevne + en 15 minutters åndedrætmeditation, der renser dit åndedræt og giver dig ro og fokus