Kend dine personlige behov og grænser

12/08/2017 - 10:00

Er der plads til dine behov og grænser i dit liv? Kom på kursus hvor du lærer dine behov og grænser at kende, og får konkrete metoder til at stå fast på dem - privat og på dit arbejde.

Kursus i København d. 12.+13. august kl. 10-17

 

For dig der...

- Ønsker et større kendskab til dine behov og grænser
- Længes efter at stå bedre fast, når du siger til og fra
- Søger et jordnært sprog for, hvad du vil og ikke vil i dine relationer
- Savner klar, respektfuld kommunikation på dit arbejde eller privat
- Leder efter inspiration til at stå ved dig - og stå fast på dig selv

 

Lær dine behov og grænser at kende, så du kan stå ved dem og sige tydeligt til og fra både i dit privatliv og i dit arbejdsliv. Kom i kontakt med din egen stemme, så du kan kommunikere klart på en måde, der føles naturlig for dig.

 

Kursets indhold

- Udforskning og identificering af dine personlige behov og grænser i forhold til f.eks. samtaler, adfærd og samvær
- Oplæg med viden, inspiration og udveksling om behov og grænser
- Oplevelses-baserede samtale-øvelser, som giver en tryg og enkel ramme til, at du kan gå på opdagelse i dig selv
- Undervisning og coaching i at sige til og fra med ord, stemme og krop
- Fælles opfølgning i en afslappet og rummelig stemning, hvor der er 100 % respekt for dig

 

Klik her for at læse mere om kurset på ViggaWagtberg.dk

__________________________

Vigga Wagtberg

Personlig integritet og kærlige relationer
Samtaler, kurser og inspiration




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Personlig udvikling i København