Kend dine personlige behov og grænser

12/08/2017 - 10:00

Kender du dine personlige behov og grænser? Kom på kursus, hvor du lærer dine behov og grænser at kende, og får konkrete metoder til at stå fast på dem - både privat og på dit arbejde.

Kursus i København d. 12.+13. august kl. 10-17

For dig der...

- Ønsker et større kendskab til dine behov og grænser

- Længes at stå bedre fast, når du siger til og fra

- Søger et jordnært sprog for, hvad du vil og ikke vil i dine relationer

- Savner klar, respektfuld kommunikation på dit arbejde eller privat

- Leder efter inspiration til at stå ved dig - og stå fast på dig selv

 

 

Personlige behov og grænser

Lær dine behov og grænser at kende, så du kan sige tydeligt til og fra på dit arbejde eller privat. Kom i kontakt med din egen stemme, så du kan mærke dig selv og kommunikere klart på en måde, der føles naturlig for dig.

Kursets indhold:

- Udforskning og identificering af dine personlige behov og grænser i forhold til f.eks. samtaler, adfærd og samvær

- Oplæg med viden, inspiration og udveksling om behov og grænser

- Oplevelses-baserede samtale-øvelser, som giver en tryg og enkel ramme til, at du kan gå på opdagelse i dig selv og de andre deltagere

- Undervisning og coaching i at sige til og fra med ord, stemme og krop

- Fælles opfølgning i en afslappet og rummelig stemning, hvor der er 100 % respekt for dig, og hvor du kan fortælle så meget eller så lidt om dig selv, som du har lyst til

 

Klik her for at læse mere om kurset på ViggaWagtberg.dk

__________________________

Vigga Wagtberg

Personlig integritet og kærlige relationer
Samtaler, kurser og inspiration




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter
Personlig udvikling i København