kort sommer-yoga-forløb

Nu har jeg /vi overtaget de nye lokaler, og jeg er snart klar til at starte nogle korte yogaforløb op inden sommerferien sætter ind. Så  her er muligheden for at "prøve mig af" uden at skulle forpligte sig til et langt forløb.

Jeg opretter lidt forskellige hold. Der er plads til 8 pr. hold, ren luksus, med tid og fokus på alle.

Og   alle kan være med. Der instrueres så man kan være med uanset, hvor garvet man er indenfor yogaen.

Alle forløb kører 4 gange og indeholder:

Centrering, opvarmning, øvelser, der styrker, smidigør og afspænder, arbejde med åndedrættet , kort meditation og afspænding.

Tilbud 1:

Blid yoga 60 min. pris 280 kr.

Onsdag kl. 16.00-17.00:  3/6, 10/6, 17/6, 24/6

Tilbud 2:

Vinyasa-flow 60. Min. pris 280 kr.

Torsdag kl. 16-17.00: 28/5, 4/6, 11/6, 18/6

Tilbud 3:

Vinyasa-flow 90 min. pris 320 kr.

Torsdag 17.30-19.00: 28/5, 4/6, 11/6, 18/6

Hvis du kunne være interesseret i et morgenhold eks. 7.30-8.30, så kunne jeg måske godt finde på at oprette et hold til, så giv mig lige beksed.

Lokalet ligger tæt på østerbrogade i Ryesgade.

Hvis du er interesseret i at melde dig til  eller vil høre mere, så kontakt mig enten på suscarugati@msn.com eller på tlf. 28515304.

Jeg glæder mig til at komme i gang.

Mange hilsner Susanne Carugati

Indehaver af YogaKroghen, Østerbro KBH. Tilbyder yoga, mindfulness, retreat i ind og udland. Har uddannelse som Yogalærer og coach m. uddannelse godkendt af ICF.