Psykoterapeuter København Hanne Christensen

Kom fri af dit misbrug

Misbrug kendetegnes ved et adfærdsmønster…

Det der kendetegner en misbruger er, at han/hun anvender et stof, det kan være alkohol eller stoffer på en måde, som har skadelige konsekvenser for både ham/hende  og for omgivelserne ikke bare en gang, men igen og igen.

Et misbrug rammer menneskets fysiske, psykiske, etiske og sociale funktioner.

Den forstyrrede adfærd skyldes en afhængighed af et kemisk, sindsforandrende middel – alkohol eller stoffer herunder også hash.

Afhængigheden er kronisk dvs det vedvarer resten af livet.

En tilbagevenden til f.eks. indtagelse af alkohol ved særlige lejligheder er ikke mulig, trangen gør at misbruget tager fuldstændigt over igen meget hurtigt.

Ved fortsat misbrug bliver tilstanden kun gradvis værre og værre og på et tidspunkt går det rigtig stærk, der kommer skaderne væltende.

Hvorfor er du blevet misbruger

Misbrug findes i alle samfundslag, det er ikke en bestemt personlighedstype eller socialgruppe der rammes.

Vi finder misbrugere i familier, hvor rå afstumpethed og had trives, og i familier hvor kærligheden til hinanden er i højsædet.

Jo højere op i samfundet misbrugeren færdes, jo større ressourcer findes der til at skjule problemet.

Hvorfor du hænger fast i et misbrug og andre ikke, er det helt store spørgsmål, som der ikke findes svar på.

Spild ikke tid og energi på hvorfor.

Spørgsmålet er ikke relevant, når du først sidder fast i misbrug og er ved at ødelægge din og din families liv, så er der kun en vej ud – at stoppe.

At få forbedret din og din families livskvalitet og det skal misbrugeren tage hovedansvaret for.

Hvordan kommer du fri

Grib chancen for et nyt liv

Målet er forbedret livskvalitet med afholdenhed.

Afholdenhed uden styrket livskvalitet er meget svært.

Bedre livskvalitet opnås igennem de terapeutiske samtaler, der giver selverkendelse og selvindsigt.

Et terapeutisk forløb er intet quick fix, det er det lange seje træk.

Det er dig, der sætter dig selv i spil igen og igen, dig der tager ansvar for at byde ind i de terapeutiske samtaler, dig der tør sætte dig selv i fokus og tale om dig selv, tale om det svære, det skamfulde, pinlige og frygtelige du har sagt og gjort mod din familie, som du elsker.

Det gør ondt…

Du er ikke alene, rigtig mange har det som dig.

Det kræver mod, vilje og kampgejst at komme ud af sit misbrug, det kræver en fortrolig at dele alt det svære med, det kræver mod at mærke alle sine følelser eller måske finde frem til dem for allerførste gang i sit liv.

Det kan være skræmmende at starte et terapeutisk forløb, det kan også være smertefuldt, men erfaringen siger, at der er en lille lykke der venter, når du kommer ud på den anden side.

Forhåbentlig med din familie og dine relationer intakte, det er ikke altid, ikke alle når at stoppe i tide inden hele tilværelsen ramler sammen.

Jeg ønsker det bedste for dig og din familie, tro på du og din familie har fortjent et trygt og harmonisk liv uden drama og kaos.

Tag tyren ved hornene og tag ansvar for at skabe et liv uden misbrug.

Find en fortrolig terapeut/sparringspartner, der kan støtte dig.

Kærlig hilsen

Hanne Christensen

Psykoterapeut i København

 

 

 

 

 

__________________________

Hanne Christensen, Privatpraktiserende Psykoterapeut
Læs mere på: http://www.kbhpsykoterapi.dk

Relaterede artikler efter område




Del indlæg

  • Google
  • Facebook
  • linkedin
  • twitter

Kommentarer

log ind eller opret konto for at skrive kommentarer
Misbrug - sådan kommer du fri af dit misbrug. Læs mere