En grundforudsætning for effektiv terapi er at vi møder den anden der hvor den anden er. I dag er 'den anden' på nettet.

Kan vi tænke på os en depression? Har tanker så stor magt? Spørger du en forsker indenfor den kognitive tradition vil svaret sandsynligvis blive ja.  

Det har gået stærkt de sidste måneder. Så stærkt at jeg nogle gange må stoppe op og knibe mig selv i armen. I mig har der "boet en afgørelse".

Det er så mange ting vi tror, eller endog til er helt sikker på er sant. Vores postmoderne samfund er en oase af information, og vi får den med lynets hastighed.

På forsiden af det sidste Psykolog Nyt kan jeg læse 'Klinik på nettet?' Jeg finder hurtig side 8, og der er den - 'Fra offline til online'.

"Det var et rent lykketræf". "Igen er jeg bare så heldig". "Født med en sølvske i munden". Har du hørt det før?

Det vi tænker påvirker det vi gør, og det vi tænker og gør påvirker det vi føler.